えん麦は穀物の一種で、日本ではあまりなじみのないものですが、 朝食でよく食べられているオートミールやグラノーラ…

夏になるとなぜか便秘になる。 あるいは便が硬くて出にくかったり、コロコロ便が出る…なんていう経験は…

  体内の水不足が便秘の原因 突然ですが、あなたは水分をどれくらい摂っていますか？ 水分は、のどが渇…

  女性の便秘の原因はさまざま 便秘というと女性の悩みと言われるくらい、実際のところ女性の半数以上の…

  最悪の場合便秘で死亡することがあります。 ちょっとびっくりするようなタイトルですいません。 でも…