紫外線は夏に限らず一年中降り注いでいます。
すでに海外セレブの間では常識となっている紫外線対策も、「塗る」から「飲む」へと変わってきています。
そして、日本でも徐々にその認知度が高まってきています。
「飲む日焼け止め」というものは、どのような成分が入っていて、実際に効果はあるのでしょうか？
また、副作用が心配だったりもします。
当サイトでは、口コミでおすすめのサプリメントをご紹介していますので、
ご興味のある方はご参考になさってみてくださいね。
飲む日焼け止めに使われている成分と効果 副作用はあるの？
従来の紫外線対策と言えば、日焼け止めを塗ることや、帽子や日傘、サングラスなどで予防することでした。
でも、日焼け止めを塗っても、時間が経つと汗や水などで落ちてきてしまいますので、こまめに２時間おきくらいに塗り直さないといけません。
また、紫外線は室内にいても、服を着ていても簡単に通してしまいますので、肌の見える部分だけでなく、服の下にも塗る必要があります。
広範囲に塗るとなるととても面倒だし、塗りムラができてしまったりします。
それに、日焼け止めの成分は、特に敏感肌の方にとっては乾燥や肌荒れがひどくなる場合があり、選ぶ際は慎重になったりもします。
そのまま肌に残ってしまうと、肌荒れなどのトラブルに見舞われますので、塗ったらしっかりと落とす必要があります。
そういったことを踏まえると、最近注目を浴びてきているのが飲む日焼け止め、つまり日焼け止めのサプリメントです。
日焼け止めのサプリメントには、ニュートロックスサンが配合されています。
これは、太陽の国スペインのミギュエル大学のニコル博士とモンテローザの社が共同開発したもので、
ニュートロックスサンを８５日間摂取し続ける実験をしたところ、紫外線を６０％カットすることが立証されました。
他にも、活性酸素を抑える働きがあったり、紫外線による炎症を抑え、メラニンによる肌ダメージも抑えてくれます。
すでに日焼けしてダメージを受けてしまった肌のアフターケアとしても有効です。
さらに、紫外線をカットしてしまうとビタミンDの生成ができないのですが、ニュートロックスサンはビタミンDの生成を阻害することはありません。
だから、紫外線によるメリット（カルシウムの吸収を良くして骨粗鬆症などの病気の予防にもなる）も残してくれます。
このニュートロックスサンの原料というのは、スペインの地中海沿岸に生息するシトラスの果実とローズマリーから抽出して特殊配合された天然のポリフェノールです。
特に、スペイン産のシトラス、ローズマリーを使用しているものを選びます。
なぜなら、南スペインの強い紫外線に対して耐性を持っていますので、抗酸化作用が高まった原料から抽出されたものの方が、紫外線カット力も高まるからです。
最後に、ニュートロックスサンの安全性についてですが、天然の植物由来のものですので、特に副作用の心配はありませんが、
ローズマリーが子宮をを収縮させる作用があるため、妊娠中の方は飲まないでください。
念のため、授乳中や乳幼児の方も飲まないようにするのがよいでしょう。
また、薬を服用中の方は医師と相談することをおすすめします。
飲む日焼け止めサプリの飲み方
飲む日焼け止めサプリを選ぶ際は、ニュートロックスサンの配合量を確認しましょう。
推奨量としては、１日２５０mgです。
よけいな添加物が入っていないもの、天然由来の成分を配合したサプリがおすすめです。
飲み方としては、いつ飲んでもいいのですが、毎日飲み続けることです。
また、季節によって紫外線量が変わってきますので、量を調節してみてもいいです。
紫外線をカットするには、ニュートロックスサンを継続して摂取することに意味がありますので、
無理なく続けられるものがおすすめです。
飲む日焼け止めの口コミでおすすめなのは？
２０１６年頃から日本でも飲む日焼け止めサプリメントを見かけるようになりましたが、
実際に選ぶときのポイントや、口コミでおすすめのものをご紹介します。
①紫外線カット効果
ニュートロックスサンなどの紫外線カット成分が入っている。その含有量など。
②美容効果
美肌・美白成分が入っている。プラセンタやビタミンCなど。
③副作用の有無
無添加で自然由来のもの。品質など安心できる工場などで製造されたもの。
④コスパ
継続して摂取することが重要なので、長く続けるにはコスパがいいものを。
⑤口コミなど
口コミで評価の高いものや、雑誌などで紹介されているもの、美意識の高い人たちが愛飲しているものなど、おすすめできるもの。
○ホワイトヴェール
「太陽に負けないサプリ」として海外セレブやモデル愛用の「ホワイトヴェール」は、
メディアでの露出多数の人気の飲む日焼け止めです。
美肌のスペシャリスト、美容家の飯塚美香さんがプロデュースした紫外線対策サプリメントは、
スペインで１０年以上の歳月をかけて開発した話題の成分「ニュートロックスサン」を配合しています。
他にも、紫外線をブロックする働きのあるクロセチン、ルティンをはじめ、
美白・美肌・光老化対策として、ローズポリフェノール メロンプラセンタ クロセチン オーガニックビタミン＆ミネラル アーティチョークエキスなども含まれています。
さらに５成分の栄養機能食品（ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、ビタミンD）で、副作用なしの安心な原材料を使用しています。
（国産、有用成分の１００％は植物原料だから安心して飲み続けられる）
しかも、医薬品などの品質管理基準をクリアした国内のGMP認定工場で製造されているので安心できます。
ただし、妊娠中・授乳中の方は飲めません！
厳選した成分を業種憂くしてあるので、１日２～４粒で全身の日焼け対策が手軽にできます。
光による肌老化を予防し、エイジングケアとしても最適なサプリメントです。
初回は９８０円で送料無料！さらに９０日間の全額返金保証付きなので、気軽に試せる安心感が人気となっています。
ホワイトヴェールの詳細はこちらからです ↓↓↓
○ヘリオケア
日焼け止めのサプリの代表というと、ヘリオケアです。
欧米では常識となっている紫外線対策として長年愛用されているサプリメントです。
ヘリオケアには３つのタイプがあって、世界８０カ国以上の医療機関でも処方されています。
・ヘリオケアウルトラD（ヨーロッパ圏向け）
・ヘリオケア・アンチオキシダント（アメリカ圏向け）
・ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス２４０（アジア圏向け）
ヘリオケアは日本でも皮膚科医推薦の商品となっていて取り扱っているクリニックも増えてきています。
日本人には、ヘリオケアウルトラDやヘリオケア・アンチオキシダントよりも、
アジア人向けに処方された成分を配合しいているヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス２４０がおすすめです。
ヘリオケアの成分は、シダ植物由来の特許成分ファーンブロック（FernBlock）が、紫外線に対して防御効果を発揮します。
その他に、アジア人向けにL-シスチン（コラーゲンの生成）を新たに配合し、エラグ酸（ザクロから抽出美白効果）、
ビタミンC（美白とハリ効果）、ビタミンB３（肌のくすみを改善）が含まれています。
ヘリオケアの副作用はありませんが、アレルギー体質の方（特に花粉症）や薬の服用中の方は医師と相談が必要になります。
また、妊産婦にはおすすめできません。
子供にはヘリオケア・フォー・キッズが発売されています。
ヘリオケアの詳細はこちらからです ↓↓↓
○インナーパラソル16200
日焼け止めクリーム、日傘、サングラス、帽子などで日差しを避けてはいても、日焼けしたりシミができたりするのはケアが不十分だから。
そんなときは、日焼け止めのサプリメントのインナーパラソル16200を飲むことで、全身ムラなく日焼け対策ができます。
最近話題の日焼け止め成分「ニュートロックスサン」の推奨量（２５０mg/日）配合と、含有量で選ぶならインナーパラソル16200です。
さらに、フルーツセラミド「パインセラ」太陽からのダメージから守ってくれる「コプリーノ」が今までにないほどの高配合となっています。
日焼けやシミが気になる方、海やプールなどのレジャー、外での仕事をされている方におすすめのサプリメントです。
GMP基準認定(厚労省)取得、HACCP(衛生管理)採用、有機JAS認定(品質)取得 放射能検査済みなので、副作用もなく安心して飲み続けられます。
インナーパラソル16200の詳細はこちらからです ↓↓↓
○雪肌ドロップ
飲む日焼け止めサプリをとりあえず飲んでみようかなと思われている方には、雪肌ドロップがおすすめです。
・塗るより簡単
・体の内側から美肌対策
・体にやさしい成分がたっぷり
雪肌ドロップのこだわりの成分
カロテノイド・・・肌色のバランスを整えるシミ消し万能薬！
システイン含有酵母・・・肌の代謝率をアップ！
混合ハーブエキス・・・天然マルチビタミンとミネラルが豊富！
コラーゲン・ペプチド・アセチルグルコサミン・・・ヒアルロン酸の現象を抑制してもちぷる肌に！
雪肌ドロップのこだわりの素材
ザクロエキスパウダー・・・女性ホルモンの一種「エストロン」が胸にハリを与え、自律神経の働きを改善！
植物プラセンタ・・・アミノ酸、ミネラル、ビタミンが肌をトータルケア！
トマトパウダー・・・リコピンはシミの原因「メラニン」を抑制！
リンゴベリー抽出エキス・・・紫外線に対して強い抵抗力を持つアルブチンが豊富！
マリーゴールドエキス・・・肌や髪を美しくする効果！
初回価格が３９８０円で、定期購入にすると６４８０円になりますが、解約に縛りがないので、気軽に始められます。
雪肌ドロップの詳細はこちらからです ↓↓↓
まとめ
いかがでしたか？
今までの紫外線対策と言えば、「日焼け止めを塗る」という行為が主でしたが、
近年の海外セレブの紫外線対策を見てみると、「飲む日焼け止め」が常識になってきています。
最近では、日本でも美意識の高いモデルさんたちも取り入れていることから話題になってきています。
・紫外線対策は１年中必要→肌老化の原因は紫外線によるものがほとんど
・日焼け止めは２時間おきに塗り直す
・日焼け止めは見える部分だけでなく、服で隠れた部分にも塗らないと意味がない
・部屋の中に居ても紫外線対策（日焼け止めを塗る）は必要
・目から入った紫外線でシミができる→目にも紫外線対策を！
・紫外線のメリットもあるのでビタミンD不足にならないようにする
日焼け止めサプリが注目を浴びている理由は
・一年中紫外線対策ができる
（日焼け止めの塗り忘れ、塗り直しの手間が省ける、日焼け止めを落とす手間が省ける）
・目の紫外線対策ができる
・敏感肌の方でも関係なく使える
（美容成分も入っているので、肌の乾燥や肌荒れなどの肌トラブルがない）
・ビタミンD不足を解消できる
（紫外線のメリットとして、ビタミンDを生成してカルシウムの吸収を良くし、骨粗鬆症など他の病気の予防になる）
・日差しの強い海外では他の美容サプリと同様に常識となっている
・薬ではなく自然由来のサプリなら副作用がなくて安心して飲める
このように、飲む日焼け止めは、塗るよりも手軽にできるUV対策です。
あなたも今年からは、飲む日焼け止めで、塗り忘れ・塗り残し・塗り直しの手間も心配もなく、
一年中透明感のある肌で日々を過ごしてみてはいかがでしょうか？
